Trainieren als Trainerin

Training für mich als Trainerin Viele Menschen sind immer ganz verwirrt, wenn ich erwähne, dass ich zu einem anderen Training von Kollegen und Kolleginnen gehe.  Aber auch ich als Trainerin brauche mal ein Training bei jemand anderem. Natürlich kann ich alleine für mich trainieren. Doch eine Korrektur, ob ich meine Übungen wirklich richtig ausführe kann […]

Waldbaden mit Bewegung & Pilates

Goetheturm Frankfurt am Main Frankfurt am Main

In der Natur sein, ist für mich in Balance kommen.In meinem Waldbaden kombiniere ich für Sie das reine Geniessen der Natur mit dem genussvollen Bewegen des eigenen Körpers. Treffpunkt: Am Parkplatz vor dem Goetheturm um 18.00 Uhr, auch mit dem Bus Nr. 48 erreichbar. Wer mich kennt, weiß wie gerne ich in der Natur unterwegs […]

10EUR

Waldbaden mit Bewegung & Pilates

Goetheturm Frankfurt am Main Frankfurt am Main

In der Natur sein, ist für mich in Balance kommen.In meinem Waldbaden kombiniere ich für Sie das reine Geniessen der Natur mit dem genussvollen Bewegen des eigenen Körpers. Treffpunkt: Am Parkplatz vor dem Goetheturm um 18.30 Uhr, auch mit dem Bus Nr. 48 erreichbar. Wer mich kennt, weiß wie gerne ich in der Natur unterwegs […]

ENTSPANNUNGS-CHALLENGE

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ENTSPANNUNGS-CHALLENGE - Aktiv leben braucht Entspannung Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens. John Steinbeck Ausgepower und müde? Selbst das Einschlafen am Ende des Tages gelingt nicht so leicht und der Schlaf bringt nicht die gewünschte Erholung? Dazu vielleicht noch ein paar zusätzliche Kilos durch den Lockdown? Die Herausforderungen der letzten […]