Vergangene Veranstaltungen

Atmen, einfach richtig!

Atmen - die Voraussetzung für Leben! Eigentlich ganz einfach, doch wir lassen uns tagtäglich den Atem rauben und vergessen, wie wichtig es für uns ist. Es wird nebensächlich. In diesem Workshop zeige ich Ihnen, wie gut oder schlecht Sie wirklich atmen und wie Sie sich mit guter Sauerstoff-Versorgung fühlen können. Dafür gibt es direkte Übungen, die Sie schnell in die bestmögliche Atemtechnik führen.

90EUR

Schultern!

Unser Schultern tragen im Alltag eine ganze Menge für uns. Hinzu kommt einfach eine nicht optimale Haltung vor dem Bildschirm, innerliche Anspannungen und schon wissen wir im Grunde nicht mehr wo unsere Schultern eigentlich hingehören. Mit einfachen Übungen gelingt es auch Ihnen schnell hier wieder für mehr Entspannung sorgen. Ich zeig Ihnen über ZOOM wie!

90EUR

Gesunde Füße laufen besser

Training für gesunde Füße. Mit diesen Übungen laufen Sie gesund, bauen Ihre Fußgewölbe wieder auf und reduzieren einen Hallux valgus.

90EUR