Gesunde Füße laufen besser

Training für gesunde Füße. Mit diesen Übungen laufen Sie gesund, bauen Ihre Fußgewölbe wieder auf und reduzieren einen Hallux valgus.

Nacken verspannt? Befreien Sie Ihren Nacken direkt!

Einer der sensibelsten Bereiche, leidet unser Nacken oft unter starken Verspannungen. Dabei ist es sehr wichtig hier lockere Muskulatur zu haben. Lernen Sie mit mir einfache, kleine und sehr effektive Übungen.

70EUR

Kopf frei wandern

Treffpunkt und Wanderroute richten sich nach dem Wetter und unseren Bedürfnissen. Wir bleiben im Wandergebiet Frankfurts, dazu zähle ich den Rheingau ebenso wie den Odenwald.

Aus eigener Erfahrung weiss ich, das manchmal ein, zwei Stunden Auszeit nicht ausreichen um den Kopf klar zu bekommen und wirklich Energie für die kommenden Herausforderungen zu tanken. Dann braucht es einfach mal mehr! Wandern Sie mit mir, tanken die Energie der Natur und meiner Energie-Arbeit, Lösungen finden Sie so aus sich selbst heraus.

210EUR

Faszienation Pilates mit der Waldzeit

Pilates und Faszien-Training eine ideale Kombination von Beweglichkeit und Kraft! Das ganze draussen in der Natur der Stierstädter Heide wird wieder ein fantastischer Genuss! Im Rahmen der Waldzeit darf ich gleich ein zweites Mal in diesem Jahr für die Stadt Oberursel und den Kultur- und Sportförderverein Oberursel e.V. (KSfO) mit Ihnen trainieren. Sie kennen Faszientraining […]

Kostenlos