Ein verspannter Nacken ist für viele inzwischen normal. Können Sie sich noch daran erinnern, wie sich dieser Bereich entspannt und locker anfühlt? Um genau das wunderbare Gefühl wieder zu erleben und in den Alltag zu holen, gibt es diesen Workshop mit mir.
Ein verspannter Nacken ist für viele inzwischen normal. Können Sie sich noch daran erinnern, wie sich dieser Bereich entspannt und locker anfühlt? Um genau das wunderbare Gefühl wieder zu erleben und in den Alltag zu holen, gibt es diesen Workshop mit mir.
Laufen, Wandern, spazieren geht leichter mit gesunden Füßen Gehen und Laufen sind eine der Grundbewegungen unseres Lebens. Es sollte leicht und beschwerdefrei auf gesunden Füßen sein. Viele vermeiden gehen, da die Füße Beschwerden bereiten. Dabei können Sie abgesunkene Fußgewölbe wieder aufbauen, einen Fersensporn und sogar einen Hallux valgus ganz einfach wegtrainieren. Wie das geht zeige […]
