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Waldbaden mit Bewegung & Pilates

9. September 2020 um 18:30 20:00

Waldbaden

In der Natur sein, ist für mich in Balance kommen.
In meinem Waldbaden kombiniere ich für Sie das reine Geniessen der Natur mit dem genussvollen Bewegen des eigenen Körpers.

Treffpunkt: Am Parkplatz vor dem Goetheturm um 18.30 Uhr, auch mit dem Bus Nr. 48 erreichbar.


Wer mich kennt, weiß wie gerne ich in der Natur unterwegs bin.
Natur, Wandern ist für mich in Balance kommen.

Wieder gute Energie fühlen und aufnehmen können, relativiert so manches Alltags-Problem. 

Vor einigen Jahren hatte ich das Glück Peter Wohlleben kennenzulernen und so hat sich mein Blick auf unseren Wald sehr verändert. 
Einen Nadelwald in unseren Breiten sehe ich inzwischen sehr zwiespältig, besonders durch die letzten sehr heissen Sommern hier. 

Wer schon mal mit mir wandern war, weiss dass nicht nur das Pausenbrot bei mir in den Rucksack gehört.
Ich integriere auch mal eine Faszienübung beim Laufen sondern auch mal Übungen am Wegesrand.
Jetzt heisst es also Waldbaden. 

Warum ich Ihnen Waldbaden anbiete? 
Vielleicht suchen Sie gerade wie viele andere Menschen auch nach einem Ausgleich, nach Ruhe, wollen zu neuer Energie kommen. 
In meinem Waldbaden kombiniere ich für Sie das reine Genießen der Natur mit dem genussvollen Bewegen des eigenen Körpers. 
Mit mir erleben Sie, welche Übungen Sie schon in der Natur, beim Laufen machen können um beweglicher zu bleiben (auch nach
tagelangem Wandern!), Schultern entspannen und so auch körperlich mehr zu sich finden können. 

Sind Sie neugierig?
Dann melden Sie sich gleich an. 

Anmeldeformular für das Waldbaden