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Waldbaden mit Bewegung & Pilates

27. Mai 2021 um 17:00 18:30

Am Parkplatz vor dem Goetheturm, auch mit dem Bus Nr. 48 erreichbar.

Waldbaden

In der Natur sein, ist für mich in Balance kommen und das ist auch als kleine Auszeit im Alltag wichtig und möglich.
In meinem Waldbaden kombiniere ich für Sie das reine Geniessen der Natur mit dem genussvollen Bewegen des eigenen Körpers.

Treffpunkt: Am Parkplatz vor dem Goetheturm um 17.00 Uhr, auch mit dem Bus Nr. 48 erreichbar.


Wer mich kennt, weiß wie gerne ich in der Natur unterwegs bin.
Natur, Wandern ist für mich in Balance kommen.

Wieder gute Energie fühlen und aufnehmen können, relativiert so manches Alltags-Problem. 

Dehnen für besseres Atmen

Ich kombiniere Bewegungen aus verschiedenen Methoden wie aus dem Faszientraining, Pilates, Atemtraining mit Entspannungstechniken und gedanklichen Impulsen.

Warum ich Ihnen Waldbaden anbiete? 
Weil ich bei vielen Menschen mit denen ich tagtäglich zusammen komme, erfahre wie anstrengend die Situation momentan ist und das Leben insgesamt herausfordernd sein kann. Es ist nicht immer der ruhige ausgeglichenen Fluss. Doch wir alle sehnen uns natürlich gerade jetzt nach etwas Ruhe, Balance und Entspannung. Vielleicht suchen Sie auch gerade danach und wollen zu neuer Energie kommen. 
In meinem Waldbaden kombiniere ich für Sie das reine Genießen der Natur mit dem genussvollen Bewegen des eigenen Körpers. 
Mit mir erleben Sie, welche Übungen Sie schon in der Natur, beim Laufen machen können um beweglicher zu werden oder es zu bleiben. Dabei dürfen Schultern lockerer werden, Nacken und Geist sich entspannen. Inzwischen ist es vielfach bewiesen und gesagt, welche gute Wirkung der Wald auf uns hat, sowohl körperlich und uns auch hilft mental wieder mehr zu sich finden können. 

Waldbaden mit mir beutetet eine kleine Auszeit für Sie im Alltag. Deshalb biete ich es direkt vor der Tür an im Stadtwald Frankfurt. Deshalb ist es eine überschaubare Zeit am Feierabend.

Erleben Sie etwas Neues, lassen Sie sich auf neue Energien und Inspirationen ein. Waldbaden verändert Ihren Alltag. Das verspreche ich Ihnen.

Sie sind neugierig?
Lesen Sie was die Teilnehmer meines ersten Waldbadens erlebt haben oder Sie melden sich direkt an und entdecken Sie es selbst.

Anmeldeformular für das Waldbaden

25EUR