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Waldbaden mit Bewegung & Pilates

30. April 2021 um 17:00 18:30

Waldbaden

In der Natur sein, ist für mich in Balance kommen.
In meinem Waldbaden kombiniere ich für Sie das reine Geniessen der Natur mit dem genussvollen Bewegen des eigenen Körpers.

Treffpunkt: Am Parkplatz vor dem Goetheturm um 17.00 Uhr, auch mit dem Bus Nr. 48 erreichbar.


Wer mich kennt, weiß wie gerne ich in der Natur unterwegs bin.
Natur, Wandern ist für mich in Balance kommen.

Wieder gute Energie fühlen und aufnehmen können, relativiert so manches Alltags-Problem. 

Die Teilnehmer des ersten Waldbadens waren so begeistert von der entspannenden und wohltuenden Bewegung, das ich der Aufforderung einer Wiederholung gerne nachkomme.

Ich kombiniere Bewegungen aus verschiedenen Methoden wie aus dem Faszientraining, Pilates, Atemtraining mit Entspannungstechniken und gedanklichen Impulsen.

Warum ich Ihnen Waldbaden anbiete? 
Vielleicht suchen Sie gerade wie viele andere Menschen auch nach einem Ausgleich, nach Ruhe, wollen zu neuer Energie kommen. 
In meinem Waldbaden kombiniere ich für Sie das reine Genießen der Natur mit dem genussvollen Bewegen des eigenen Körpers. 
Mit mir erleben Sie, welche Übungen Sie schon in der Natur, beim Laufen machen können um beweglicher zu werden oder es zu bleiben. Dabei dürfen Schultern lockerer werden, Nacken und Geist sich entspannen. Inzwischen ist es vielfach bewiesen und gesagt, welche gute Wirkung der Wald auf uns hat, sowohl körperlich und uns auch hilft mental wieder mehr zu sich finden können. 

Sind Sie neugierig?
Lesen Sie dazu auch meinen Blog oder Sie melden sich direkt an.

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20EUR