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Schultern!

5. Februar 2022 um 14:00 16:30

Schmerzt Ihnen die Schulter?


Schulterschmerzen können viele Ursachen haben: Eine schlechte Haltung, einseitige Belastungen und genauso innere Anspannungen und Stress. Ebenso können auch Verletzung aus der Vergangenheit oder insgesamt zu wenig Bewegung Ursache der heutigen Schmerzen sein. Leider werden die Schultern beim Training zu oft vergessen oder noch überfordert. Besser wäre entsprechende Aufmerksamkeit und ein Training für mehr Lockerheit.

Diese meist kleinen Bewegungen sind bei regelmäßiger Anwendung extrem wirkungsvoll. In diesem Training zeige ich Ihnen, wie Sie optimale Übungen richtig durchführen und sie in Ihren Alltag integrieren können.

In meiner langjährigen Erfahrung als Trainerin durfte ich immer wieder feststellen, dass nur die Kombination verschiedener Methoden ein gesundes Wohlfühlen sichern:

  • Krafttraining und Flexibilität,
  • die Steigerung der Sensomotorik
  • das Verstehen des eigenen Körpers

Dieses Training wird Ihnen dabei helfen ein größeres Bewusstsein und Gefühl für Ihre Schultern zu bekommen und Ihnen bei Ihren Beschwerden zu helfen.

Tun Sie sich etwas Gutes und verstehen Sie die Hinweise und wirken gezielt Bewegung.

Schulterimpingement
Schulterschmerzen können in jedem Alter belasten

Meine Trainings sind meist Einzeltrainings. Aufgrund der momentanen Lage möchte ich vielen Menschen wieder zu mehr Lebensqualität und einem beschwerdefreiem und entspannterem Leben verhelfen. Deshalb bin ich für die Möglichkeit interaktiver Online-Trainings sehr dankbar. Ich nutze das Online-Portal ZOOM und wie das funktioniert, lesen Sie hier.

Für ein bewegtes Leben und beschwerdefreies Arbeiten!

Leben ohne schmerzen
Starke Schultern für ein Leben ohne Schmerzen

Investition für Ihren starke Schultern 25 EUR.

Direkt anmelden:

Details

Datum:
5. Februar 2022
Zeit:
14:00 – 16:30
Eintritt:
90EUR
Veranstaltung-Tags: