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Nacken verspannt?

14. November 2020 um 10:00 12:00

Nacken und Schultern verspannt?

Befreien Sie Ihren Nacken und lassen Sie Ihren Kopf schweben!


Der Nacken leistet Höchstarbeit während all der Stunden am Bildschirm, dem Blick auf’s Smartphone oder weil es mal wieder gerade stressig ist. Dabei gibt es nur wenige kleine Muskeln, die unseren Kopf tragen. Mehr darüber lesen Sie auch gerne hier.

Mit den Übungen dieses Workshops finden Sie ganz einfach wieder zu einer besseren Haltung und einem entspannteren Nacken. Damit lösen Sie die leidigen Nackenverspannungen und vermeiden auch spätere Folgeprobleme, wie z.B. zu hohen Blutdruck.

Ich leite Sie aktiv in die Übungen und korrigiere Sie falls nötig – sowohl als Präsensteilnehmer wie auch via Zoom. So trainieren Sie direkt mit und die Übung wirkt sofort. Sie lernen kleine Übungen, die Sie jederzeit machen können, wann Sie sie brauchen. Sie entscheiden für sich und erfahren, wie Sie selbst Triggerpunkte lösen können.

Es ist ganz einfach, aber das gewusst wie macht den Unterschied. Erfahren Sie Zusammenhänge, z.B. welchen Einfluss Ihre Kaumuskulatur auf Ihren Nacken hat und warum Sie diesen Workshop unbedingt besuchen sollten, wenn Sie eine Beißschiene tragen.

Tun Sie sich etwas Gutes und gönnen sich ein richtig guten Trainingserlebnis mit Soforteffekt.

Lernen sie diesen sensiblen und so wichtigen Bereich „Nacken“ kennen. Damit legen Sie die Grundlage für einfache und lösende Übungen. Gehen Sie unbeschwerter durchs Leben mit einem befreiten Nacken!

Investition für Ihren gesunden Nacken:
70 EUR – Teilnahme via Zoom
Aufgrund der bestehenden Hygiene-Regeln leider keine Präsenzteilnahme.
Sie können nach der Teilnahme, für 10 EUR, die Aufzeichnungen erwerben.

Direkt anmelden:

Details

Datum:
14. November 2020
Zeit:
10:00 – 12:00
Eintritt:
70EUR