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Kopf frei wandern

5. Juni 2021 um 10:00 18:00

Treffpunkt und Wanderroute richten sich nach dem Wetter und unseren Bedürfnissen. Wir bleiben im Wandergebiet Frankfurts, dazu zähle ich den Rheingau ebenso wie den Odenwald.

Nutzen Sie die Kraft der Natur, Wald, Wiesen.

Manchmal braucht es eine intensivere Auszeit um den Kopf frei zu bekommen, die eigene Richtung zu finden oder sich einfach wieder wohl zu fühlen.

Begeben Sie sich mit mir gemeinsam für einen Tag auf mir bekannte Wege. Sie lassen die Seele baumeln, gewinnen neue Eindrücke und Perspektiven. Ganz nebenbei lernen Sie Übungen zur Entspannung und für mehr Energie.

Kopf frei wandern

Kopf-frei-Wandern ist ein Ganztages-Event, den Treffpunkt bzw. die Strecke wählen wir gemeinsam nach den aktuellen Wetterverhältnissen, sowie Ihren Orts- bzw. Wanderwünschen. Ich wandere max. mit 3-4 Personen und halte natürlich die jeweils aktuellen Coronaregelungen ein. Deshalb kann es sein, dass es ein exklusives Event nur für Sie persönlich wird.

Natur

Zeit in der Natur zu verbringen stärkt immer unseren Körper und unseren Geist. Vorerfahrungen sind kein nötig, ausser dass Sie gut zu Fuß sind.

Lange Zeiten draussen zu sein bringen immer Entspannung, mehr Zufriedenheit, positivere Gedanken und einen erholsameren Schlaf mit sich.

Ich gebe Ihnen Impulse für noch besseres Atmen, kombiniere sinnvolle Übungen hier draussen und zeige Ihnen erste Schritte um das Mindset bewusst zu verbessern. So haben Sie auch immer nach dem „Kopf-frei Wandern“ etwas davon.

Voraussetzung ist, das Sie gut zu Fuß sind und gut laufen können, einen Rucksack mit ausreichend Getränk und natürlich eine Brotzeit mitbringen. Hunde dürfen immer gerne mitkommen!

Und dann geht’s auch schon los!

Melden Sie sich einfach an oder stimmen einen individuellen Termin mit mir ab.

Treffpunkt und Wanderroute richten sich nach dem Wetter und unseren Bedürfnissen. Wir bleiben im Wandergebiet Frankfurts, dazu zähle ich den Rheingau ebenso wie den Odenwald.

Anmeldeformular für das Kopf-frei wandern

150EUR