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Gesunde Füße laufen besser

24. Oktober 2020 um 10:00 12:00

Gesunde Füße zum Wandern

Laufen, Wandern, spazieren gehen…


Gehen und Laufen sind eine der Grundbewegungen unseres Lebens. Es sollte leicht und beschwerdefrei auf gesunden Füßen sein. Viele vermeiden gehen, da die Füße Beschwerden bereiten.

Dabei können Sie abgesunkene Fußgewölbe wieder aufbauen, einen Fersensporn und sogar einen Hallux valgus ganz einfach wegtrainieren. Wie das geht zeige ich Ihnen.

Viele Übungen, die Klienten aus Literatur etc. kennen, sind meist zu ehrgeizig und bewirken leider das Gegenteil: Das Fußgewölbe flacht weiter ab, denn es werden die falschen Muskeln angesprochen.

Wie Sie Ihr Fußgewölbe wirklich richtig aufbauen und welche Übungen für Sie passen, erkläre ich Ihnen in meinem sehr persönlichen Workshop. Trainieren Sie Ihre Füße wieder gesund und geniessen das Gehen, Wandern und Laufen wieder!

Gesunde Füße sind die Basis für ein gesundes Leben! Was hier falsch läuft, wirkt in unserem ganzen Körper und so können sogar Schulter- & Nackenverspannungen, Bandscheibenvorfälle darauf zurück zu führen sein.

Lesen Sie auch meinen Blogbeitrag über Füße

Investition für Ihre gesunden Füße
80 EUR – persönliche Teilnahme im Studio
60 EUR – Teilnahme über Zoom Online Video

Direkt anmelden:

Details

Datum:
24. Oktober 2020
Zeit:
10:00 – 12:00
Eintritt:
60EUR – 80EUR