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Gesunde Füße laufen besser

25. September 2021 um 10:00 12:30

Gesunde Füße

Laufen, Wandern, spazieren geht leichter mit gesunden Füßen


Gehen und Laufen sind eine der Grundbewegungen unseres Lebens. Es sollte leicht und beschwerdefrei auf gesunden Füßen sein. Viele vermeiden gehen, da die Füße Beschwerden bereiten.

Dabei können Sie abgesunkene Fußgewölbe wieder aufbauen, einen Fersensporn und sogar einen Hallux valgus ganz einfach wegtrainieren. Wie das geht zeige ich Ihnen.

Hallux valgus

Viele Übungen, die Klienten aus Literatur etc. kennen, sind meist zu ehrgeizig oder werden unzureichend erklärt und führen zu einer falschen Ausführung. Dadurch bewirken sie leider das Gegenteil: Das Fußgewölbe flacht weiter ab, denn es werden die falschen Muskeln angesprochen.

Wie Sie Ihr Fußgewölbe wirklich richtig aufbauen und welche Übungen für Sie passen, erkläre ich Ihnen in meinem sehr persönlichen Workshop. Trainieren Sie Ihre Füße wieder gesund und geniessen das Gehen, Wandern und Laufen wieder!

Gesunde Füße sind die Basis für ein gesundes Leben!

Was hier falsch läuft, wirkt in unserem ganzen Körper und so können sogar Schulter- & Nackenverspannungen, Bandscheibenvorfälle darauf zurück zu führen sein.

Lesen Sie auch meinen Blogbeitrag über Füße und schauen Sie mein Video an

Investition für Ihre gesunden Füße
90 EUR – Präsensteilnahme im Studio
70 EUR – Teilnahme via Zoom

Direkt anmelden:

Details

Datum:
25. September 2021
Zeit:
10:00 – 12:30

Der Workshop war definitiv sehr aufschlussreich und informativ. Ich bin so froh und dankbar für das Wissen, das du uns vermittelt hast.

connie