Rückenschmerzen und Rückenbeschwerden sind in letzter Zeit während des Lockdowns immens gestiegen.
Ich zeige Ihnen wie Sie mit kleinen und einfachen Übungen wieder beschwerdefreier werden – befreit leben!

Auch als Trainerin haben mich jetzt mal Rückenschmerzen erwischt. Psychische Gründe sind auch bei mir körperlich durchgeschlagen: Lockdown Rückenschmerzen. Wie ich mir selbst helfen konnte, meine Lösungen erkläre ich dir hier. Selbstfürsorge mit guter Bewegung und Körperwahrnehmung sind der Schlüssel.

Rückenschmerzen und Rückenbeschwerden sind in letzter Zeit immens gestiegen.
Ich zeige Ihnen wie Sie mit kleinen und einfachen Übungen wieder beschwerdefreier werden – befreit leben!