In „hallo hessen“ erkläre ich richtiges Gehen, Laufen und in HR1 gibt’s mit der „bewegten Pause“ Tipp’s für das Homeoffice. So aktivierst du deinen Stoffwechsel auch im Sitzen!
Lerne mehr über Uta’s Training kennen und schalte am 10.2.21 um 14 Uhr „hallo hessen“ ein.
Beweglichkeit, Lockerheit, Dehnen und optimal Gehen und Laufen sind ihr Thema.
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