Einer der sensibelsten Bereiche, leidet unser Nacken oft unter starken Verspannungen. Dabei ist es sehr wichtig hier lockere Muskulatur zu haben. Lernen Sie mit mir einfache, kleine und sehr effektive Übungen.

Einer der sensibelsten Bereiche, unser Nacken, leidet oft unter starken Verspannungen. Dabei ist es sehr wichtig hier lockere Muskulatur zu haben um unsere Sauerstoffzufuhr zu sichern und für unser Wohlfühlen. Lernen Sie mit mir einfache, kleine und sehr effektive Übungen.

Einer der sensibelsten Bereiche, leidet unser Nacken oft unter starken Verspannungen. Dabei ist es sehr wichtig hier lockere Muskulatur zu haben. Lernen Sie mit mir einfache, kleine und sehr effektive Übungen.

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