Jeden Mittwoch gibt es einen Impuls für Bewegung für dich! Direkt zum Mitmachen mit meinem Video. Einfach jeden Mittwoch in meinem Blog vorbeischauen und mehr, gesund bewegen!
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Ich bin sehr dankbar, dass alle Teilnehmer mein erstes Waldbaden so wunderbar fanden. Es war ein sehr intensives Erlebnis: Voller Ruhe, neuen Entdeckungen und begeisterten Teilnehmern. Danke, dass alle die Kombination von Bewegung, Ruhe, Konzentration und manchem Experiment so offen mit gemacht haben.
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Die Zeit fragt nach meinem Schlaf. Das finde ich nett und aufmerksam und tatsächlich hatte ich Schlafprobleme vor einiger Zeit. Zu Beginn des Lockdowns war es ein positiver Effekt weniger Schlaf zu brauchen. So konnte ich mehr erledigen, was in diesem herausfordernden
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Nackenverspannungen und -schmerzen gehören bei Ihnen auch schon fast zum normalen Zustand? In der Welt vom 12.08.2020 konnten Sie ein ausführliche Interview mit Prof. Kladny dazu lesen. Schon immer sind Nackenverspannungen eines der häufigsten Symptome, die ich bei vielen meiner Klienten mit effektiven Übungen lindern kann. Natürlich
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Mir erzählen und schreiben viele Menschen, dass sie seit dem Lockdown zugenommen haben. Sie fühlen sich rund, manche sehen es objektiv auf der Waage, andere vermeiden den Weg dorthin, wieder anderen passen trotz gleichem Gewicht die Hosen nicht mehr. Mir geht es
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