Die Welt erklärt Nackenschmerzen

Habe Sie auch einen verspannten Nacken? 

In meinen Trainings ist der verspannte Nacken momentan die häufigste Beschwerde. Ganz einfach sind kleine Übungen, wie ich sie auch in der bewegten Pause immer montags bis freitags anleite.

Aber der verspannte Nacken bis hin zu Nackenschmerzen ist wohl ein sehr häufiges Phänomen. Bewegungsmangel, Stress, falsche Haltung – erfahren Sie mehr in der Welt vom 12.08.2020. 

Einzig alleine mit dem Kopfkissen sollten Sie bitte vorsichtig sein und es lieber etwas zu dick nehmen. Gerne erkläre ich Ihnen warum. 

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Nackenverspannungen im der Welt

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