Hormon-Pilates

Wenn die Hormone verrückt spielen

Wechseljahre

Hormonschwankungen und Veränderungen wirbeln Sie gerade durcheinander?

Ihr Körper verändert sich gerade und Sie haben das Gefühl emotional aus dem Gleichgewicht geworfen zu sein? Sie sind schnell genervt, weil Ihre to-do-Liste viel zu lang ist für Ihren Tag Vielleicht fällt Ihnen das Konzentrieren schwer.

Dazu fühlen Sie körperliche Änderungen. Um den unerwünschten Körper-Veränderungen Einhalt zu gebieten, haben Sie angefangen mehr zu trainieren, länger zu laufen oder Fahrrad zu fahren. Unterm Strich bleibt Ihnen weniger Zeit für andere Dinge, Sie fühlen sich noch mehr unter Druck und in einem Teufelskreis.
Sie wissen oder spüren Ihre Hormone verändern sich.

Hormonspiegel

Hormon-Pilates wirkt auf Körper und Seele

Verändern sich die Hormone hat es große Wirkungen auf unseren Stoffwechsel und unsere Psyche. Es wird höchste Zeit auch Ihr Sportprogramm anzupassen, das diese Veränderungen berücksichtigt.

Mit dem Hormon-Pilates biete ich Ihnen ein Sportprogramm, das Sie gezielt in dieser Situation unterstützt, wirklich richtig zu trainieren. Mein Hormon-Pilates wirkt einerseits auf Ihren Körper, es stärkt Ihre Muskeln und Sie verbrennen Kalorien.

Hormon-Pilates

Der wesentlich wichtigere Effekt ist die Wirkung auf den Hormonhaushalt. Mit diesem Trainingsprogramm regulieren Sie Stresshormone und wirken auf Ihren Hormomhaushalt. So können Sie schnell wieder ein entspannteres Lebensgefühl genießen, Fett reduzieren und sich wieder in Ihrem Körper wohlfühlen. Mit meinem Hormon-Pilates finden Sie zu einem besseren Stoffwechsel und mehr innerer Balance für sich.

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