Homeoffice - mehr Rückenbeschwerden?

Wie sieht Ihr Homeoffice aus?
Gehören Sie auch zu der großen Gruppe, die weder ergonomisch optimale Stühle noch Tische hat? 

Arbeiten Sie auch nur am Laptop? Merken Sie, das es auf Dauer anstrengender ist als mit getrennter Tastatur und großem Bildschirm?

Inzwischen ist dieser Umstand und daraus resultierende Gesundheitsbeschwerden auch in der Presse zu lesen. Die Welt am Sonntag vom 17.5.2020 nimmt die Rückenprobleme in den Fokus und hält sogar ein paar Übungen bereit. 

Sie möchten mehr Bewegung?
Sie wünschen sich eine aktive Pause, an Sie denken und sich darauf freuen? Sie möchten die wirklich richtigen Übungen für sich bekommen?

Melden Sie sich einfach zur meiner bewegen Pause an. Wir bewegen uns jeden an jedem Werktag um 12:30 Uhr für 20 Minuten.

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Wenn Sie mehr Bewegung und ganzheitliches Training möchten, schreiben Sie mir. Von Einzeltrainings, Firmentrainings und aktiven Pausen für Unternehmen oder Seminare bis hin zu Vorträgen, gestalte ich Ihnen ein individuelles Angebot. Natürlich können Sie sich hier auch einfach für die wochenweise für die bewegte Pause anmelden.  

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