ONLINE TRAINING

Das Leben besteht in der Bewegung.

Aristoteles

Online Training mit Uta

Einzel Training online

Frankfurt ist für Sie zu weit entfernt? Ihnen ist physical Distanz gerade sicherer? Dann ist mein Online Training genau das richtige für Sie. Die letzten Monate haben uns gelehrt, dass so einiges auch von Zuhause möglich ist. Das gilt auch für mein Training. In meinem Online Training via Zoom gehe ich ganz gezielt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein um Ihrem Körper und Geist mehr Gelassenheit und Beweglichkeit zu vermitteln.
Ob Sie bereits Pilates Geräte zuhause haben oder nicht spielt keine Rolle.
Das Training gestaltet sich so wie es am besten zu Ihnen passt und wie es Ihnen zeitlich am besten gelegen kommt.

Bewegte Pause mit Uta

Bewegte Pause

20 Minuten Entspannung und Ruhe. Die „Bewegte Pause“hilft Ihnen Ihr Wohlbefinden zu steigern jeden Tag um 12.30 Uhr von Montag bis Freitag.
Ich führe Sie durch einfache Übungen, die Ihren Schulter- und Nackenbereich stärken, sowie kurze Atemübungen, welche Sie in einen entspannten Zustand versetzt. Das alles können Sie von Zuhause oder dem Büro ganz bequem in der Mittagspause machen.
Ihr kleines Stück Bewegung für jeden Tag. Mehr Informationen und die Anmeldung finden Sie hier.