Footwork ist ein fester Bestandteil des Pilates-Trainings, dass Joseph Pilates am Pilates-Reformer konzipiert hat. Warum das Training so wertvoll ist und wie Du bei Platt-, Senkfüßen oder Hammerzehen, Hallux valgus vorgehst um wieder gesunde und schöne Füße zu haben. Meist ersetzt das Training eine schmerzhafte und aufwendige OP. Lies hier, was Du tun kannst, was wichtig ist

Bei einem platten Reifen am Auto, gibt es Warnleuchten und wir halten sofort an, damit kein Schaden entsteht.
Sind unsere eigenen Füße platt und funktionieren nicht mehr richtig, merken wir es leider nicht oder ignorieren es sogar. Die späteren Folgeschäden müssen wir dann ertragen. Wie Du frühzeitig für Deine Gesundheit sorgen kannst mit den richtigen Fuß-Übungen!