Die bewegte Pause von Premiumpilates feiert ihren ersten Geburtstag!
Ich bin beeindruckt, wie gut es von Anfang funktionierte online zu unterrichten. Dankbar, das ich so viele Menschen begleiten konnte und erlebt habe wieviel so eine kleine Bewegungseinheit bewirken kann. Danke und ich freue mich auf noch viele weitere schöne Begebenheiten!

Augen wirken auf die Nackenmuskulatur. Augenbewegungen und die Spannung von Augenmuskeln beeinflussen die Nackenmuskeln. Sie können auch die Ursache für Nackenverspannungen sein. Wie ein Training die Blickrichtung sinnvoll und effektiv nutzen kann.