DIE BEWEGTE PAUSE - LIVE

Bewegte Pause

Online-Training
„Bewegte Pause“

Montag bis Freitag 12:45 Uhr

Sommerpause! 

Danke an alle, die jeden Tag mit mir Schultern, Nacken entspannt und für ihre Bewegung gesorgt haben! Manche waren seit dem ersten Tag im März 2020 dabe!
Jetzt erlauben wir uns gemeinsam eine Sommerpause und es ist Zeit für's Wandern, Radeln, Baden gehen, draussen sein und einige freuen sich auf den lang ersehnten Urlaub!

Wir trainieren online wieder ab dem 30.8.2021!
Bis dahin bin ich gerne für Sie da, im Präsens- oder Onlinetraining, in Workshops oder in Einzeltrainings und natürlich draussen mit Waldbaden!

Ich wünsche allen einen schönen Sommer!

Jeden Werktag 20 Minuten für mehr Bewegung ganz einfach mit der bewegten Pause!
Entspannen Sie Nacken- & Schulterbereich und fühlen sich direkt energievoller für Ihren Nachmittag.
Kursgebühr für eine Woche 30 EUR.

Sie haben einen Gutschein-Code? Bitte hier entlang.

Ihnen passt die Uhrzeit nicht, Sie möchten einfach unabhängig oder öfter Ihre Nacken- und Schultermuskeln entspannen? 

Kaufen Sie die bewegte Pause als Video. 

Wir trainieren über Zoom. Sie kennen das Online-Portal noch nicht? Hier erkläre ich Ihnen die ersten Schritte. 

Die "bewegte Pause" ist entstanden zu Beginn des Shutdowns 2020 aufgrund Corona in Deutschland. Aufgrund meiner eigenen Erfahrung und inzwischen fast 20 Jahren Homeoffice, wollte ich Menschen, die jetzt plötzlich im Homeoffice arbeiten sollten, eine Hilfe bieten. Deshalb habe ich 5 Wochen diese kleine Trainingseinheit mit dem Fokus auf die Entspannung des Nacken- & Schulterbereichs kostenlos angeboten.
Die meisten Teilnehmer wollten sich erkenntlich zeigen und etwas zahlen. Daher ist die Kursgebühr mit 30 EUR pro Woche immer noch sehr günstig.
Es ist mein Beitrag zu Corona, den ich gerne geleistet habe.


Video-Eindrücke aus bewegten Pausen

Bewegen und entspannen Sie sich, melden Sie sich direkt über das Formular an!

Teilnehmer der bewegten Pause sagen: